قمر 14

بناءً على طلبكم، النهارده هاقدّم لكم مجموعة من الموديلات اللي ممكن نلبسها في شهر رمضان الكريم، بحيث إننا نغيّر من الإستايل بتاعنا، ويبقى لنا طلة جديدة مناسبة مع الشهر الكريم...

في عزومة النهارده هنقدم لك عصير كوكتيل الفواكه وسلطة التونة بالكرفس والفجل وشوربة السمك والجندوفلي وسمك فيليه مشوي مع صوص الزنجبيل والكسبرة وآيس كريم الزبادي بالموز مع صوص الشيكولاتة..

نظافة الثلاجة شيء ضروري وصحي لأنه بيساعد على الحفاظ على الأكل فيها لفترة طويلة، ودي الخطوات الصحيحة اللي هتعمليها وإنتي بتنظّفي ثلاجتك، علشان تكوني مطمئنة إنها هتوفر جو آمن لأكلك وهتحافظ على طعمه لفترة طويلة..

هنقدّم لك كل أسبوع اقتراح لعزومة مكوّنة من العصير والطبق الرئيسي وطبق السلطة وطبق الحلو..

النهارده هاقول لك على شوية نصايح تاخدي بالك منها وإنتِ بتحفظي الأكل في الفريزر؛ علشان يحتقظ بطعمه وقيمته الغذائية لأطول فترة ممكنة...

في الصيف والحر ومع الصيام، الجسم بيفقد كمية كبيرة من المية، وده بيخلي البشرة باهتة وجافة، والنهارده هنعرف إزاي نتجنب مشاكل البشرة في رمضان من خلال تنظيمنا لعاداتنا اليومية..

إزاي نتصرف أثناء العزومة في المواقف المختلفة سواء كنا إحنا أصحاب العزومة أو لو كنا معزومين...

في عدد النهارده هنكون معاكِ وإنتِ بتحضّري لعزومتك، وهنقول لك على الخطوات اللي المفروض تعمليها من الألف للياء

مع أول أيام رمضان هنعرف مع بعض إزاي الصيام مفيد جداً لصحتنا، ونعرف كمان إزاي نقدر فعلاً نستفيد من شهر رمضان؟

النهارده هاقدّم لكم طريقة جديدة لربطة طرحة سهلة وسريعة ممكن أي بنت تعملها لو جالها مشوار مفاجئ، أو لو حسينا إننا زهقنا من الربطات التقليدية اللي بتكون فيها شغل كتير وبتحتاج لوقت ومجهود..

هنقدّم لك كل أسبوع اقتراح لعزومة مكوّنة من العصير والطبق الرئيسي وطبق السلطة وطبق الحلو..

وعدناكم إننا على مدار الشهر هنتكلّم مع بعض عن التحضير لرمضان والاستعداد له؛ علشان تكون ست البيت عندها الوقت الكافي إنها تعمل لأسرتها أشهى الأطباق، والنهارده هنكمّل كلامنا اللي بدأناه الأسبوع اللي فات..

هنقدّم لك كل أسبوع اقتراح لعزومة مكوّنة من: العصير، والطبق الرئيسي، وطبق السلطة، وطبق الحلو علشان تنوّعي لعيلتك وتبهريهم بأكلاتك الجامدة..

قررنا إننا نبدأ من بدري شوية نستعد لشهر رمضان وعلى مدار الشهر هنعرّف كل ست بيت وكل بنت لسه متجوزة جديد إزاي تقدر توفّق بين إنها تعمل لعيلتها أحلى وأجمد الأكلات، وفي الوقت نفسه تستغل الشهر المبارك صح...

هنقدّم لك كل يوم جمعة اقتراح لعزومة مكوّنة من: العصير، والطبق الرئيسي، وطبق السلطة، وطبق الحلو، علشان تنوّعي لعيلتك.. وتبهريهم بأكلاتك الجامدة..

النهارده هاقدّم لكم ربطة جديدة وهي مناسبة لفترة الصبح؛ يعني لو كنتِ رايحة الجامعة أو لو كان عندك ميعاد الصبح أو وإنتِ رايحة الشغل..